Diario de Anna Andreewna, 21 jul. 23

ОГ 90
ОТ 67
ОБ 97 (🍑)
Об 96 (галифе)
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2023:
1537 kcal Grasa: 62,64g | Prot: 64,56g | Carbh: 186,47g.   Desayuno: Сахар, Чай, Красная Цена Сухари Ванильные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Фасолевый Суп, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). más...
2359 kcal Ejercicio: Limpieza - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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