Diario de gordenko.vera, 21 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2023:
736 kcal Grasa: 16,42g | Prot: 29,54g | Carbh: 50,74g.   Almuerzo: Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное, Хлеб, Главсуп Борщ с Курицей, Семга Слабосоленая, Сыр Российский. Cena: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Pasa Bocas / Otros: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. más...
1638 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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