Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
|
121 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 72,50g | Prot: 69,26g | Carbh: 182,14g.
Desayuno: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачки Тушеные, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Магнит Форель Слабосоленая, Яйцо Куриное. Almuerzo: Домик в деревне Кефир 2,5%, Клубника, Нектарин. Cena: Wasa Ржаные Хлебцы, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Лук, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: RED Шоколад 60% Какао. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|