Diario de prcts, 21 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
115,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2023:
1303 kcal Grasa: 65,08g | Prot: 52,24g | Carbh: 124,79g.   Desayuno: Лента Трубочка Слоеная со Сливками, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Сыр Маасдам. más...
3075 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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