Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 35,77g | Prot: 64,06g | Carbh: 226,96g.
Desayuno: Pão de Trigo Integral Torrado, Maçã, Nescafé Café com Leite, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Frango a Passarinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne Moída Refogada, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Linea Adoçante Líquido, Chá (Infusão), Renata Bolacha Maizena, Fini Chicle Salada de Frutas, Kellogg's Sucrilhos, Parmalat Composto Lácteo, Toddy Achocolatado. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de monickv
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