Diario de SnelleEll72, 21 jul. 23

Perfil de SnelleEll72 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

1520 calorieën gegeten, gelijk gebleven

77,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2023:

1446 kcal

Grasa: 54,73g | Prot: 88,95g | Carbh: 139,76g. Desayuno: Brinta Brinta, Jumbo Halfvolle Melk. Almuerzo: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen, Lidl Koolhydraatarm Brood, La Vache qui rit Smeerkaas, Wasa Vezelrijk Cracker. Cena: Iglo Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Hoogvliet Hamburger a La Minute. Pasa Bocas / Otros: AH Zakjevol Zomer Fruit, Maribel Abrikozen Jam Light, AH Stevige Speltcrackers, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Gwoon Pindakaas, AH Stevige Speltcrackers. más...

peso estable

15 Seguidores Apoyo

Comentarios

Even vol blijven houden. Je kunt niet op één dag kijken

21 jul. 23 por el miembro: Antoinette loves food...

Als je één vaste dag in de week je weegdag maakt heb je veel meer plezier ervan dan zo vaak wegen. En als je de hele week je best doet ben je ook bijna altijd afgevallen 🥳 Just my 2 cents ⚖️

21 jul. 23 por el miembro: Faat68


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de SnelleEll72

Ver la Historia Completa

Diario de SnelleEll72, 21 jul. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de SnelleEll72