Diario de Poorflick, 21 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023

97,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 24,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2023:

1373 kcal

Grasa: 66,22g | Prot: 50,10g | Carbh: 202,50g. Desayuno: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. Almuerzo: McDonald's Coca-Cola (Large), McDonald's Cheeseburger, Mcdonald's French Fries (Small). Cena: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless) , Onions , Bell Peppers, Corn, Butter , Swanson 100% Natural Chicken Broth, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Jolly Rancher Hard Candy, Chocolate Fudge with Nuts, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Whole Milk. más...