Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2023
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2660 kcal
|
Grasa: 98,43g | Prot: 181,11g | Carbh: 267,80g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко Цельное, Geneticlab Whey Pro Vanilla, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Стоинг Изолят Соевого Белка. Almuerzo: Яйцо, Просто Гречка, Фреш 25 Овощная Нарезка, Кабачки Тушеные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Ряженка 4%. Cena: Избенка Молоко Цельное, Малина. Pasa Bocas / Otros: Яйцо, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Салат Овощной с Маслом, Стоинг Изолят Соевого Белка, Geneticlab Whey Pro Vanilla, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandr Fedorenko
|