Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2023
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 68,45g | Prot: 150,58g | Carbh: 142,52g.
Desayuno: Соленые Крекеры, Кофе. Almuerzo: Склавенидис Серый Хлеб Серый, Голубика, Rimi Pastry Twists, Суп с Фрикадельками, Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Cena: Обычный Майонез, Склавенидис Серый Хлеб Серый, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Компот Ягодный. Pasa Bocas / Otros: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Сливочное Масло, Склавенидис Серый Хлеб Серый, BPI Sports CLA+Carnitine, Solgar Omega-3 Triple Sstrenght. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lenko_vredina
|