|
-15 кг
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 55,13g | Prot: 107,07g | Carbh: 156,91g.
Desayuno: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, Куриная Грудка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Кабачки Жареные, Персики. Cena: Чай, Черешня, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kes.aenigmad
|