Diario de linalavrentieva, 22 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2023
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2023:
1228 kcal Grasa: 38,92g | Prot: 102,82g | Carbh: 131,48g.   Desayuno: Кофе, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А), Банан, Голубика, Alpro Vanilla Yogurt, Let's Do Organic Unsweetened Toasted Coconut Flakes, GNC Daily Powdered PB, Julian Bakery Pro Granola Peanut Butter Cluster. Almuerzo: Арахис, Яйцо, EZYGO Pad Thai, Лук, Огурец (с Кожурой), Ростки Люцерны, Чеснок, Yumart Спагетти Ширатаки, Шампиньоны, Куриное Филе. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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