Diario de Даша.Худеет, 23 jul. 23

81-й день
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 23,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2023:
1342 kcal Grasa: 64,01g | Prot: 42,57g | Carbh: 156,24g.   Almuerzo: Красный Октябрь Маска, Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка, Рот Фронт Конфета Батончик, Вязанка Сливушки Сосиски, Омлет. Cena: Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка, Макароны Отварные, Курица с брокколи в сливках. Pasa Bocas / Otros: Нектарины. más...
2053 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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