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az önce bir yanlışlık olmuş 😬
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2328 kcal
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Grasa: 102,68g | Prot: 133,83g | Carbh: 223,02g.
Desayuno: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Yumurta, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Dost Yarım Yağlı Süt, Big Joy Protein Tozu . Almuerzo: Muz, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz). Cena: Fırında Köfte, Basmati Pilav. Pasa Bocas / Otros: Karpuz. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlperManap.🐈⬛🐈
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