Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 43,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 43,27g | Prot: 83,70g | Carbh: 149,42g.
Desayuno: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Окей Слива Круглая Синяя, Приправыч Паприка Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Селяночка Рисовая Мука, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, Светаево Творог Обезжиренный. Almuerzo: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Манго-Чиа, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Cena: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лето Укроп Свежий, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Кабачок Гриль. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bonita1963
|