Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1119 kcal
|
Grasa: 41,15g | Prot: 92,56g | Carbh: 98,10g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Молоко 2,5%, Помидоры, Пятерочка Авокадо, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Baker House Цельнозерновые Хлебцы Ржаные с Кориандром и Морской Солью. Almuerzo: Савушкин Продукт Теос 2%, Пестравка Творог 0,3%, Пятерочка Банан, Пятерочка Персик. Cena: Restoria Стейк Свиной на Косточке, Петрушка, Зеленый Перец, Редис, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Красный Лук, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Grovo Удобное Яйцо Белки. Pasa Bocas / Otros: Halls Colors, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. más...
|
|
1911 kcal
|
Ejercicio:
Прогулка - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 16 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliana__wow
|