Diario de TheMadHatterSelf, 23 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2023:
1877 kcal Grasa: 81,17g | Prot: 104,16g | Carbh: 202,13g.   Desayuno: RxBar Chocolate Sea Salt, Protein Cookie. Almuerzo: Whole Foods Market Plantain Chips, Mixed Salad Greens, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Bananas , Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Cena: Orgain Organic Protein & Probiotics, Silk Unsweetened Soymilk, Bananas , Private Selection Frozen Blueberries Strawberries & Mangoes, Jif Creamy Peanut Butter, Kashi Protein Waffles. más...
2770 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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