Diario de sirena del mar30, 21 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2023:
1506 kcal Grasa: 75,03g | Prot: 69,61g | Carbh: 132,54g.   Desayuno: DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Avena, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Guacamole, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Almuerzo: Consum Polo de Limón , Grefusa Pipas Agua Sal, Hacendado Helado de Chocolate, Hacendado Helado de Vainilla. más...
1309 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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