Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 52,47g | Prot: 44,18g | Carbh: 68,69g.
Desayuno: Вода, Кофе, Любони Йогурт Домашний с Клубничным Вареньем, Вода. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный, Вода, Вода. Cena: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Viola Плавленный Сыр в Треугольниках . más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kadsilver
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