Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2015
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1742 kcal
|
Grasa: 89,30g | Prot: 60,12g | Carbh: 179,03g.
Desayuno: Курага, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Almuerzo: Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Грейпфрут, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Чай, Свинина Запеченая, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Курага, Индолина Печень Индейки, Борщ Украинский. Cena: Яблоко. más...
|
|
2192 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ivolgamos
|