Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2222 kcal
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Grasa: 107,87g | Prot: 138,23g | Carbh: 175,69g.
Desayuno: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Edeka Hummus, Gut & Günstig Harzer Roller, Vollkornbrot. Almuerzo: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot , Bulgur (Gekocht), Gut & Günstig Harzer Roller, Vollkornbrot. Cena: Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Aldi Schinken Bockwurst, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Neffets 112
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