Diario de wilblargh, 24 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2023:
952 kcal Grasa: 13,35g | Prot: 89,45g | Carbh: 117,81g.   Desayuno: ICA Basic Blåbär, ICA Basic Hallonsylt, Arla Mild Kvarg Vanilj. Almuerzo: ICA Romansallad, Skinless Chicken Breast, Felix Honey Mustard Dressing, Green Giant Majs, Cucumber. Cena: Danone Yopro Protein Drink. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
30 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,3 kg a la Semana

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