Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2015
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 55,77g | Prot: 58,33g | Carbh: 181,67g.
Desayuno: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Аладушкин Сочень Творожный, Чай с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Макдоналдс Блины с Мёдом, Теремок Морс Клюквенный, Куриные Котлеты, Гречневая Каша, Прайм Стар Уха по-Фински. Cena: Сваля Творог Зернистый с Клубникой, Бутерброд с Сыром, Чай с Молоком и Сахаром. más...
|
|
1817 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Subir Escaleras - 8 minutos, Descansando - 12 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alenamontmory
|