Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2857 kcal
|
Grasa: 110,50g | Prot: 237,12g | Carbh: 161,31g.
Desayuno: Эконива Молоко 3,2%, Яйцо, РИФ Горбуша Горячего Копчения, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Перекресток Томаты на Ветке Красные, ВкусВилл Морковь Свежая Резаная, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Atletia Isotonic. Almuerzo: Icecro Протеиновое Мороженое Sport Ice, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Мандарины, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо. Cena: Шампанское, Шашлык из Свинины, Креветки (Вареные или на Пару). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|