Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 58,68g | Prot: 68,37g | Carbh: 98,56g.
Desayuno: Холодный Кофе со Сливками, Зеленая Линия Исландский Скир, Золотой Ключик Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Almuerzo: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Cena: Помидоры, Княгинино Кефир Обезжиренный, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Вода. más...
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3274 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nikolay NR
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