Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
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106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 72,94g | Prot: 77,84g | Carbh: 180,62g.
Desayuno: Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik. Almuerzo: Bäckerei Straube, Roggenmischbrot, Aldi Ananas-Mandel Rolle, Dulano Pausen Stangerl, Striegistaler Zwerge 6 Herzhafte Ecken. Cena: OceanSea Knusperfilet Tomate-Mozzarella, Pellkartoffeln, Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Zwetschgen, Lidl Bunte Ostereier, Erdbeerquark, Raffaello Raffaello, Merci Merci Finest Selection, Aprikosen, Coca-Cola Zero Sugar, Mineralwasser, Adelholzener Bleib in Form Zitrone. más...
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3089 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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