Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2015
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 23,85g | Prot: 75,03g | Carbh: 152,21g.
Desayuno: Kiwi, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Zumo de Limón, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Granja San Francisco Miel de Milflores. Almuerzo: Masa de Hojaldre, DIA Mousse de Queso Fresco con Fresa, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Patata Asada, Merluza al Horno o a la Parrilla, Hamburguesa de Verduaras (sin Carne). Cena: Hacendado Leche Fresca Desnatada, Nestlé Fitness Miel y Almendras, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Caldo de Verdura. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Manzana. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evapeon
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