Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 52,31g | Prot: 111,96g | Carbh: 151,40g.
Desayuno: Три Кита Форель Слабосоленая, ЯНТА Биойогурт без Сахара, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Макфа Овсяная Мука, Гарнец Мука Льняная Полуобезжиренная, Сила Предков Тыквенный Протеин, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окей Банан, Слата Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 0%, Лента Яблоко, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий. Almuerzo: Дикси Нектарины, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Дымов Ветчина с Окороком, Тыквенный суп пюре. Cena: Лента Яблоко, Слата Арахис, Данон Творог Мягкий 0%, Слата Лук Репчатый, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. Pasa Bocas / Otros: Огурец Свежий, PumpUp Ореховый Батончик с Медом, Любимая Чашка Молоко 1,5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritellla
|