Diario de janjonker, 25 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2023:
2577 kcal Grasa: 95,76g | Prot: 127,01g | Carbh: 330,54g.   Desayuno: AH Roomboter Appelflap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Ei, Milsani Halfvolle Melk, AH Kippendijfilet, AH Basmatirijst Gekookt. Cena: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Aardbeien, Jumbo Mascarpone, AH Magere Spekreepjes, AH Kippendijfilet, Spinazie, Grand'Italia Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Milsani Halfvolle Melk, Jumbo Slagroom Deluxe, Bakkers Weelde Krakelingen. más...
3562 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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