Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
612 kcal
|
Grasa: 21,39g | Prot: 18,30g | Carbh: 86,24g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Любони Йогурт Домашний с Клубничным Вареньем, Вода. Almuerzo: Primfood Клюква Вяленая, Чай, Вода, Край Каравай Хлеб Тостовый, Бабушкина Крынка Сметана 25%, Prime Щи из Квашеной Капусты с Цыпленком. Cena: Чай, Вода, Вода. más...
|
|
1963 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kadsilver
|