Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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4131 kcal
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Grasa: 240,38g | Prot: 173,53g | Carbh: 286,06g.
Desayuno: Vinegar , Stop & Shop Clear Splash Sparkling Water - Key Lime, Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Cocoa Powder (Unsweetened) , Starbucks Steamed Milk (Venti), Cafe Bustelo Bustelo Cool - Cafe Con Leche, Chicken (Breaded and Fried) . Almuerzo: Skippy Creamy Peanut Butter, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Maple Brown Sugar. Cena: Tomatoes, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Starbucks Steamed Milk (Venti), Cocoa Powder (Unsweetened), Stop & Shop Clear Splash Sparkling Water - Key Lime, Cafe Bustelo Bustelo Cool - Cafe Con Leche. más...
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3536 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Abdominales - 19 minutos, Estudiar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Frank.Mastrocola
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