Diario de rabiaserkanilhan, 25 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2023:
1076 kcal Grasa: 36,37g | Prot: 63,44g | Carbh: 121,78g.   Desayuno: Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. Almuerzo: Çay Şekerli, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Dana Kavurma, Beyaz Ekmek, Çiğköfte Dürüm, Dost Tam Yağlı Ayran . más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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