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Panigale1199
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07 mar. 15
Diario de Panigale1199, 07 mar. 15
Perfil de Panigale1199
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Need to stop doing cheat meals=(
69,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 marzo 2015:
395 kcal
Ejercicio:
FitBit Tracker - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
You still lost 200 grams so that's great, at least it's not a gain.
07 mar. 15 por el miembro:
summer576
Yay - it moved down! That is always good.
07 mar. 15 por el miembro:
HCB
yeah... still need to work harder
09 mar. 15 por el miembro:
Panigale1199
Can you find some thing that feels like a cheat meal? I have a caramel black tea that with sugar free syrup feels like a coffee house drink and gets me by my fruit/dessert cravings.
09 mar. 15 por el miembro:
nicholaix
Same here! You still lost that's wonderful! I unfortunately gained.
09 mar. 15 por el miembro:
madwaysmom
Starbucks lattes with sugar free syrup always feel like cheat meals...but I hate the idea of spending $5 for something I can make at home.. Lol plus I rather use organic coffee and cream. I think I can buy the sugar free syrup somewhere... I think that would help me tremendously with weening off cheat meals
09 mar. 15 por el miembro:
Panigale1199
Davinci and Toscani both make sugar free coffee syrups you can get on Amazon or from their websites. I have used both and they are pretty good. I am fairly certain Dunking Donuts uses the toscani from the taste.
09 mar. 15 por el miembro:
nicholaix
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