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boo...same...same ....mmm I didn't win weight in 2 weeks so I shouldn't expect the weight to go away that soon......keep working and I'll see results ....
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 49,28g | Prot: 87,47g | Carbh: 185,17g.
Desayuno: Land O Lakes(R) Half & Half Fat Free, No Calorie Sweetener, Oikos Organic Greek Yogurt Plain 0% Fat, Oat Bran, Instant Coffee (made from Powdered). Almuerzo: Parmesan peppercorn dressing, Pretzels, Salad, boneless skinless chicken breast. Cena: Corned Beef, Rye Bread, Tamale with Chicken, Raisin Bran Clusters, Golden Guernsey Dairy 1% Low Fat Milk. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Blueberry Muffins (Dry Mix), Grapes. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
just keep on going amigus :) andamos igual lol
28 jul. 11 por el miembro: vanessa896
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hehehe ... I will ... Yesterday I didn't really like what I saw on the mirror :( ... but I just said to myself " Hey u! I am working on it ;) " .... Animo amiga ... porque ya no estas compartiendo tus journals? :(
29 jul. 11 por el miembro: Exna
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