Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2229 kcal
|
Grasa: 67,15g | Prot: 172,83g | Carbh: 239,76g.
Desayuno: Geneticlab Масло МСТ, Стоинг Изолят Соевого Белка, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко Цельное, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Geneticlab Whey Pro Vanilla, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Almuerzo: Просто Гречка, Фреш 25 Овощная Нарезка, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Ряженка 4%, Стоинг Изолят Соевого Белка, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Geneticlab Multi Pro Шоколад. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandr Fedorenko
|