Diario de stefano o2b, 26 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2023:
2263 kcal Grasa: 46,42g | Prot: 151,18g | Carbh: 305,86g.   Desayuno: Jumbo Magere Yoghurt met Beter Leven Keurmerk, Banaan, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Gepofte Spelt, Body & Fit Creapure Creatine. Almuerzo: Piel de Sapo, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Goudeerlijk Bus Fijn Volkoren. Cena: Knorr Indiase Kip Madras, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Mucci Mini Yoghurt Ijsjes, Appel, Blauwe Bessen, River Cola 0 Procent Suiker, AH Red Velvet Aardbei Taart, Appel, NXT Level Whey Protein 80 Apple Cinnamon, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Gepofte Spelt, Jumbo Magere Yoghurt met Beter Leven Keurmerk. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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