Diario de Mimpelchen, 26 jul. 23

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Guten Morgen ihr Lieben 🙋🏻‍♀️
Habt einen schönen Tag ☀️

74 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2023:

1421 kcal

Grasa: 66,55g | Prot: 29,89g | Carbh: 180,67g. Desayuno: Buchweizen-Dinkel-Brot, Karottensalat. Almuerzo: Zucchinikuchen, Plundergebäck. Cena: REWE Bio Sprossen Mix, Rucola , K-Bio Agavendicksaft, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Alnatura Mandelmus, Ratatouille, Schwarzbrot mit Rübenkraut und Buttermilch. más...

2272 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Du auch, bei uns sind es im Moment nur 11 Grad, egal ich lüfte einfach mein Büro nicht 😁

26 jul. 23 por el miembro: Sabi1965

Jawollll der Anfang ist gemacht 👍💪 Guten Morgen ☕️👋🙋‍♀️💞🌞

26 jul. 23 por el miembro: Jule Go !

Glückwunsch und dir auch 🎈

26 jul. 23 por el miembro: De Sarah

Und das nach Tapas? Erstaunlich!!

26 jul. 23 por el miembro: leezah79

wow cool....weiter so ❤️🧡💛💚💙💜🤩

26 jul. 23 por el miembro: Pummeleinhorn80

Du auch , du liebe! Volles Roääää nen schönen Tag ! ☀️💪🥰😁🤣

26 jul. 23 por el miembro: Abraxsa

Ich fand’s tatsächlich auch erstaunlich 😂 hatte aber gestern kein Frühstück und ein kleines Mittagessen komplett auf Gemüsebasis… das war wohl der Zaubertrick 🤩

26 jul. 23 por el miembro: Mimpelchen


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