|
"Рекорд" сезона!((
|
145,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3791 kcal
|
Grasa: 131,65g | Prot: 136,38g | Carbh: 400,63g.
Desayuno: Первый Вкус Кефир 2,5%, Ситно Хлеб Купеческий, Монетка Соус Майонезный Лёгкий (ГОСТ) , Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Сельдь Филе в Масле. Almuerzo: Мираторг Голень Куриная Варено-Копченая, Ситно Хлеб Купеческий, Первый Вкус Сметана 15%, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной. Cena: Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Ситно Хлеб Купеческий, Первый Вкус Сметана 10%, Мираторг Голень Куриная Варено-Копченая, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Большая Кружка Пиво Крепкое 7%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|