Diario de Даша.Худеет, 27 jul. 23

85-й день
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 23,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2023:
2432 kcal Grasa: 128,11g | Prot: 100,39g | Carbh: 222,30g.   Desayuno: Курники с курицей и картошкой, Ясная Горка Колбаса Вареная Молочная, Белебеевский Сыр Фермерский, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, MacChocolate Горячий Шоколад. Almuerzo: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Окрошка. Cena: Жареный Картофель, Куриные Голени с Кожей. más...
2038 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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