Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 51,25g | Prot: 94,83g | Carbh: 121,39g.
Desayuno: Вкуснотеево Сметана 20%, Pro DOZA Протеин Кокосовый Шоколад, Курдюк, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Эконива Кефир 3,2%, Экомилк Творог 5%. Almuerzo: ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Свой Огород Крапива, Кабачок, Лебеда Свежая, Макфа Livingood с Водорослями, Петелинка Бедро Особое. Pasa Bocas / Otros: Laimon Fresh Laimon Fresh. más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ENOTFRANDS
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