Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
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110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 75,77g | Prot: 146,54g | Carbh: 200,06g.
Desayuno: Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia Ice Cream, Wholemeal Bread, Avocado, Egg (Whole) . Onces: Greek Yoghurt, Bananas . Almuerzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Brown Rice, Mixed Salad Greens, Cooked Lentils. Antes de la Cena: Apples , Almond Butter. Cena: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Sweet Potato . más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amanda Thomas 1981
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