|
Г - 78
Т - 63
Ж - 71
Б - 84
ПЛ - 49
ЛЛ - 48,5
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1954 kcal
|
Grasa: 76,69g | Prot: 123,00g | Carbh: 140,37g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Котлеты из Индейки на Пару, Коломенская Пастила Пастила, Село Зеленое Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Кофе с Молоком, Салат. Almuerzo: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Салат Овощной , Село Зеленое Молоко 3,2%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Пицца Фабрика Шаурма в Пите Фирменная, Gusto Вино Белое Полусладкое. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Голден Яблоко . más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katherina_Sh
|