Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
|
119 kg
Disminuído hasta ahora: 37 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 61,77g | Prot: 98,43g | Carbh: 143,77g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Iberica Оливки без Косточки, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Клинский Хлебокомбинат Хлеб Бородино, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Después del Desayuno: Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная . Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Искренне Ваш Творог 5%, Ogorod Укроп Свежий, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Семушка Орех Пекан Очищенный, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Ресторан Честных Цен Стейк Лосося на Гриле. Cena: Александра Печень по-Строгановски, Мистраль Бурый Рис Отварной. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|