Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2015
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3595 kcal
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Grasa: 104,99g | Prot: 193,54g | Carbh: 479,56g.
Desayuno: Bodylab24 Diet Shake, Kaufland Fettarme Milch 1,5%, Aldi Sommerblütenhonig, Weizenbrötchen. Almuerzo: REWE Beste Wahl Kirsch Bananen Nektar, Pommes Frites, Mischgemüse, Sonnen Grün Mischsalat Natur mit Weisskrautsalat, Block House Mr. Rumpsteak, Coca-Cola Coca-Cola. Cena: Äpfel, Banane, Aldi Sommerblütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt Mild 0,1%, K-Classic Frühlingsrolle, K-Classic Kräuterquark Leicht, Weizenbrötchen. más...
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4128 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Ducharse - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas y 5 minutos, Masaje - 10 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 27 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de autochef
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