Diario de Raphael2905, 27 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023

66 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2023:

1069 kcal

Grasa: 23,39g | Prot: 129,31g | Carbh: 82,49g. Desayuno: Banane, Kaffee mit Milch, Milbona High Protein Pudding Schoko, Gekochtes Ei, ESN Isoclear Whey Isolate Green Apple. Cena: Maggi Gebratene Nudeln Huhn. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Proteinshake. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Aufbau läuft gut 💪🏽

27 jul. 23 por el miembro: Raphael2905


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