Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 36,89g | Prot: 75,21g | Carbh: 205,39g.
Desayuno: Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Queso Crema, Pan. Almuerzo: Tomates, Lechuga, Milanesa de Pescado, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Cena: Arroz Amarillo, Milanesa de Pescado. Pasa Bocas / Otros: Macarons, Godet Bizcochuelo Marmolado , Maní, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Banana. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Voleibol - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mel sgan
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