Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 62,45g | Prot: 72,59g | Carbh: 150,02g.
Desayuno: Relva Verde Psyllium, Turma da Mônica Maçã, Beladri Pão de Mandioca com Linhaça, Ovo Mexido. Después del Desayuno: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Banana Prata. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Pepino (com Casca), Carne de Panela, Peito de Frango. Merienda: Bergamota, Funfit Bombom de Morango Fit. Cena: Liv Up Molho Bolonhesa, Nhoque de Batata Doce. Después de la Cena: Banana, Morangos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lidi0207
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