Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 60,05g | Prot: 75,91g | Carbh: 222,52g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Almuerzo: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sari Roti Chiffon Pandan, Tape Singkong. Cena: Terong Balado, Nasi Putih, Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Makaroni, Taro Taro Net (40g). más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de emeererye
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