Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
|
93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1975 kcal
|
Grasa: 90,50g | Prot: 119,37g | Carbh: 177,56g.
Desayuno: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Киви. Almuerzo: Тефтели с Рисом, Белый Хлеб, Гастроном Окрошка с Колбасой. Cena: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. Pasa Bocas / Otros: Новая Деревня Шоколадный Молочный Коктейль 2,5%, Иней Мороженое Двойной Шоколад, Choridos Чипсы Мясные из Курицы. más...
|
|
2380 kcal
|
Ejercicio:
велопрогулка - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enotik6
|