|
вчера Тренировка
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2200 kcal
|
Grasa: 103,84g | Prot: 139,81g | Carbh: 177,25g.
Desayuno: Шекснинский Маслозавод Ряженка 3,5%, Миндаль Миндаль, Банан, Клубника, Черника, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Рыбный Мир Нерка, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог 5%, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Вологжанка Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|