Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
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119,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 32,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 51,94g | Prot: 200,43g | Carbh: 133,66g.
Después del Desayuno: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Almuerzo: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ceviz, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Tatlı Salatalık Turşusu, Salatalık, Domatesler, Göbek Marul. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nightbluem
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